忧郁症怎么治疗(如何治疗忧郁症和克服心理障碍)

我觉得你需要先去医院确诊,忧郁症怎么治疗,然后再找心理医生去检查一下,是否有生病住院,还是说有生病住院等情况,如果是心理因素影响,最好的办法就是去医院,如果是生理原因,那也不能自己治疗的,如何治疗忧郁症和克服心理障碍,那也不建议去医院的话,那也是可以的。

忧郁症怎么治疗(如何治疗忧郁症和克服心理障碍)

精选回答(3个)

  1. 咨询师:蓝大头 蓝大头 回答:

    如何治疗忧郁症和克服心理障碍

    楼主你好呀,我是肆七,给你温暖的抱抱~

    #科普【抑郁症】

    抑郁症是一组以心境低落为主要临床病变的神经症性情绪低落为主要临床表现,主要表现为:

    注意力不集中

    精神不集中

    自我功能丧失

    自我功能低

    自卑感

    消极自我功能丧失,对生活对未来充满了消极的期待,对生活的希望

    消极

    自我功能丧失,对生活和工作感到迷茫,对未来充满无助

    自我功能

    自我功能丧失

    思维能力下降

    自我功能丧失

    自我攻击

    缺乏自信

    缺乏自我价值感

    如果自己的自我效能感不高,那么可以通过学习来增强自我功能的自信心。

    #可以试试冥想,让自己的思维更加稳定,更好的投入到工作中。

    多运动,多与朋友联系,增强自我认知能力,让自己获得更好的生活。

    希望你能够尽快好起来,早日走出抑郁症。

    祝好~

    有用:15
  2. 咨询师:齐笑笑 齐笑笑 回答:

    忧郁症怎么治疗

    你好亲,能够理解你现在的心情。你的抑郁情绪是需要用合理的方式释放,而抑郁症的药物只是辅助,你能做的是接纳自己内心的情绪,并且接纳它们。你的抑郁情绪需要用合理的方式释放出来,这样才能让你的抑郁情绪和身体都能够得到宣泄,你能选择来这里求助,就非常的不简单。咨询是一个过程,我需要了解更多的情况,才能帮你分析解决问题。我帮助过很多有同样困扰的人,相信也可以帮到你。可以多说一些吗?

    有用:14
  3. 咨询师:泡泡糖 泡泡糖 回答:

    怎样治疗忧郁症

    楼主你好呀,我是肆七,给你温暖的抱抱~

    【我感到很累,每天都要被自己的负面情绪影响,有时候会很崩溃】

    【我是一个特别敏感的人】

    【我总会因为一些事情而感到自卑】

    【我总是会感觉自己不够好,我总是不够坚强。我很讨厌别人不喜欢自己,我觉得别人不喜欢我,我总觉得他们不喜欢我】

    【我觉得我不够好,我总是不够好】这可能是你的内心活动中存在这些负面的情绪,并不是一个很好的现象。

    【我的负面情绪就是这样想的,我觉得我不够好,没有价值】

    【你是一个有着负面情绪的人】

    【我觉得我不够好,我不够好,我不值得别人爱】这可能是你的【自我攻击】,你的自我觉察能力不够,所以总觉得自己【有些糟糕】

    【我觉得我自己不够好,别人不爱我】

    【我觉得自己不够好】这是一个很好的开始,因为我们每个人都会有各自的【负面情绪】,我们需要的不是别人对我们的【评价】,而是我们的【认知】

    祝好~(

    有用:19

其他回答(4个)

  1. 咨询师:米粒妞 米粒妞回答:

    忧郁症怎么治疗,我觉得可以先找一下专业的机构进行诊断,看看是否是抑郁症,如果没有,也可以找一个专业的咨询师进行心理咨询。祝好~!

  2. 咨询师:小红帽鱼 小红帽鱼回答:

    忧郁症怎么治疗,我觉得你需要先去医院确诊,然后再找心理医生去检查一下,是否有生病住院,还是说有生病住院等情况,如果是心理因素影响,最好的办法就是去医院,如果是生理原因,那也不能自己治疗的,那也不建议去医院的话,那也是可以的,因为我们都是普通人

  3. 咨询师:BENTO BENTO回答:

    忧郁症怎么治疗,你好,从你的叙述中感受到你的焦虑和紧张。你的情况是一直在服药,不知道服药的时候怎么做,有没有去医院复查。同时在服药的同时,也要配合心理咨询,心理咨询也可以帮你调理。

  4. 咨询师:妹之山残 妹之山残回答:

    忧郁症怎么治疗,看到你的描述,感觉你现在很纠结,好像是在说你现在的状态不好,你现在的状态让你没有办法去做这些事。不过,你的抑郁症是怎么来的呢?是怎么来的呢?你可以和我私聊一下,我会一直陪伴你。

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作者:彩牛心理

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