压力该怎么释放(如何释放压力)

楼主你好!我是滚滚~ 楼主你好!我是滚滚~给楼主抱抱压力大,压力该怎么释放,可能是压力过大,也可能是楼主的压力过大,所以楼主可以给自己放一些放松的时间,比如说去散散步,去旅旅游,或者是去爬山,去健身房跑跑步,如何释放压力,放松心情,或许会好点。

压力该怎么释放(如何释放压力)

精选回答(2个)

  1. 咨询师:卷毛妹妹 卷毛妹妹 回答:

    压力该怎么释放

    楼主你好!我是滚滚~

    给楼主抱抱

    压力大,可能是压力过大,也可能是楼主的压力过大,所以楼主可以给自己放一些放松的时间,比如说去散散步,去旅旅游,或者是去爬山,去健身房跑跑步,放松心情,或许会好点。

    压力大是很正常的,但是压力过大反而会影响你的精神状态。楼主可以试着让自己的身体动起来,让自己的大脑放松一下,可以去爬山,去爬山,去爬山~

    祝好~!)

    有用:17
  2. 咨询师:辣妹天使 辣妹天使 回答:

    如何释放压力

    压力大的原因很多,有很多,我们不需要去刻意的去控制,我们也不需要刻意去控制它,如果你想要释放压力的话,你可以试着去做一些自己喜欢的事情,或者你喜欢的事情转移一下注意力,转移一些注意力,或者听听音乐,听听音乐都是可以的,我想如果有人陪着你一起,你可以试着听听歌,看看书。

    有用:12

其他回答(4个)

  1. 咨询师:A小梦:D A小梦:D回答:

    压力该怎么释放,压力不是问题,压力是压力造成的。压力的产生不是压力导致的,压力导致的,压力是压力造成的,你要学会释放压力,让自己变得轻松。

  2. 咨询师:YAMAP YAMAP回答:

    如何释放压力,你好,看到你说有时候会想到过去的经历,我也是这样的想法,我也有过这种感觉,想到曾经有人陪着我,那种感觉好像一直在那里,有人在陪着我,我想到了曾经。

  3. 咨询师:梦幻可可 梦幻可可回答:

    男人怎样释放压力,这个事情不是你一个人造就的,这个事情可能不是你的错,也不是你的错,而是这件事给你造成的心理阴影。可能是他的性格,或许是他的经历导致他不愿意和别人交流。如果是这样,那就要想一下,是不是自己做了什么让他不开心的事情。

  4. 咨询师:恋风季节 恋风季节回答:

    男人怎样释放压力,这样的压力,不仅让你感受到了什么,还带来了什么?是一种压力还是其他的什么呢?

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作者:彩牛心理

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