高中网瘾厌学怎么治最好(网瘾少年如何治)

然后,高中网瘾厌学怎么治最好,在生活中,你也要学会控制自己。你可以通过做一些自己喜欢做的事情来转移注意力。比如,网瘾少年如何治,做一些自己感兴趣的事情,听一些欢快的音乐。让自己的心情变得更加的充实。

高中网瘾厌学怎么治最好(网瘾少年如何治)

精选回答(3个)

  1. 咨询师:小熊口香糖 小熊口香糖 回答:

    高中网瘾厌学怎么治最好

    首先,你要有自我意识,有自控能力,有自律能力。这样才能有动力。

    然后,在生活中,你也要学会控制自己。你可以通过做一些自己喜欢做的事情来转移注意力。比如,做一些自己感兴趣的事情,听一些欢快的音乐。让自己的心情变得更加的充实。

    你要做一些事情来转移自己的注意力。比如说你喜欢吃甜点,或者你喜欢做的一些事情,让自己变得开心起来。

    当你不开心的时候,不要去想,因为你只是在想,这些事情,你想想,你为什么要开心起来。

    然后,你要记住,你要开心起来。

    有用:11
  2. 咨询师:tin1 tin1 回答:

    网瘾少年如何治

    你好,从你的描述中感觉到,你似乎对自己的情况比较有着比较清晰的觉察。

    首先,你说,自己现在网络的一些文章看不进去,不知道自己在网络上的这些文章是否也是你所描述所认同的?这些文章也会引起你不同程度的关注。

    其次,网络的发达可能会让你不适,但也不代表真的有这样的情况,你能够从网络中发现自己的一些情况并且积极寻求帮助,这说明你有比较好的觉察力和改变自己的一些情况。

    最后,如果自己无法很好的调整,建议寻求心理咨询师的专业帮助。因为心理咨询师是不够具备专业性的。

    我们在,可以尝试着找一位你信赖的心理咨询师,他们会帮你的。

    有用:16
  3. 咨询师:Phybe Phybe 回答:

    治厌学网瘾哪里好

    看到你写的问题,我觉得你是很想让自己摆脱现状的,但是又无从下手,不知道怎么办。

    你说,自己的网瘾不是真的有那么一部分,那你是不是也会觉得自己很没用呢?

    那我觉得你可以问问自己,如果你是真的想改变,你想成为的自己吗?

    我觉得首先可以做的不是自我调整,而是要改变现在的自己,因为你已经意识到现在已经影响到你的生活,并且改正,那就要做出改变。

    你可以试试一下,不去管它,也不去管它,就算你现在不想改变现在的自己,那我想你会有所改变的。

    有用:11

其他回答(3个)

  1. 咨询师:upup upup回答:

    高中网瘾厌学怎么治最好,你好!这种情况是很普遍的,不能说没有抑郁症,不过网瘾有好处,你可以看些书籍,或者多看一些励志类的文章,可以缓解你的烦恼。

  2. 咨询师:啪啦啪啦 啪啦啪啦回答:

    治厌学网瘾哪里好,你好,从你的描述中可以看出,你的抑郁情绪已经影响到了你的工作学习,但是你自己没有办法自我调节。建议你和父母进行沟通和交流。

  3. 咨询师:小秉恩妈妈 小秉恩妈妈回答:

    网瘾少年如何治,首先你的身体是不会骗人的,你要明白,网瘾是无法戒掉的,所以要戒掉它。其次,网瘾本身是一种瘾,是无法戒掉的,只有戒掉的时候才会戒除。

本文来自网络,不代表本站立场,转载请注明出处: https://www.cainiuw.com/grow/ro692ve3.html
作者:彩牛心理

作者: 彩牛心理

我来回答

返回顶部