什么心理压力（心理压力好吗）

精选回答(3个)

1. 小吱喳盈盈 回答：

   认证心理咨询师，2星优质答主，累计帮助481人

   什么心理压力。

   我们的脑子里都会有一些想法，想法，我们都会有这些想法出来的时候，我们就会有这些想法出来。

   有的时候我们会出现很多念头，会在脑海中出现一些想法出现，有的时候我们会有这样的想法出现，我们会想到一些不好的想法出现，这是很正常的现象。

   但是有些时候我们会有些时候又会觉得不好的想法出现，这些念头是我们自己给自己的，这些念头出现了，就像是在告诉自己不要想，可以不想，但这些念头出现之后就不会出现了，我们就会产生各种各样的念头。

   我们在思考这些念头的时候，可以尝试着去调整这些念头，或者在思想上的调整，在做这些事情的时候也可以让自己更加清楚的了解自己。

   当你在思考这些念头的时候，可以尝试着用这些想法来放松自己，不要太过于纠结于此类念头的时候出现，也不要太过于关注这些念头，这样会让自己更加的难受。

   祝好~

   有用:17 回答时间：2022-03-30 23:12:34
2. 小小芋 回答：

   初级感情咨询师，4星优质答主，累计帮助99人

   什么心理压力。

   你好呀～

   非常理解你的心情，抱抱你～

   压力大的时候，我们需要更加冷静，更加冷静的去想事情，想一些有意义的事情，想一些有意义的事情。

   这是非常正常的，因为每个人都会有压力，这些压力，都是很正常的。

   压力大的时候，不要想着去逃避，而要想着去解决一些问题，这样才能够有效的解决压力。

   压力大是很正常的。

   我觉得压力大的时候，最好的做法就是去做一些自己喜欢做的事情。比如说去跑跑步吧，跑步之类的，让自己的身体动起来。

   当然压力大的时候，可以去跑跑步，让汗水缓解一下。

   我是小凡锅锅，世界和我爱着你。

   有用:14 回答时间：2022-03-30 23:12:34
3. 猪宝妞 回答：

   认证心理咨询师，7星优质答主，累计帮助173人

   心理压力好大。

   你好，能够理解你的心情。看起来你对自己有很高的要求，不喜欢现任，不喜欢现任的工作，也不知道要做什么工作，但你的内心还是有很强的情绪在里面，就是这样的状态，造成你现在的状况，你能选择来这里求助，就非常的不简单。咨询是一个过程，我需要了解更多的情况，才能帮你分析解决问题。我帮助过很多和你一样困扰的人，相信也可以帮到你。可以多说一些你的情况吗？

   有用:11 回答时间：2022-03-30 23:12:34

其他回答(2个)

1. shy回答：

   回答时间：2022-03-30 23:12:34

   心理压力好吗，你好！你所说的心理困扰具体是什么呢?心理困扰最重要的是需要及时寻求专业的心理治疗的帮助。

2. clia回答：

   回答时间：2022-03-30 23:12:34

   心理压力好大，你好，你的问题是如何缓解心理压力呢，可以找咨询师帮助你一起探讨解决。希望我可以帮到你，祝好！