什么心理压力(心理压力好吗)

你好,什么心理压力,能够理解你的心情。看起来你对自己有很高的要求,不喜欢现任,不喜欢现任的工作,也不知道要做什么工作,但你的内心还是有很强的情绪在里面,就是这样的状态,造成你现在的状况,你能选择来这里求助,就非常的不简单。咨询是一个过程,我需要了解更多的情况,心理压力好吗,才能帮你分析解决问题。我帮助过很多和你一样困扰的人,相信也可以帮到你。可以多说一些你的情况吗?

什么心理压力(心理压力好吗)

精选回答(3个)

  1. 咨询师:小吱喳盈盈 小吱喳盈盈 回答:

    什么心理压力

    我们的脑子里都会有一些想法,想法,我们都会有这些想法出来的时候,我们就会有这些想法出来。

    有的时候我们会出现很多念头,会在脑海中出现一些想法出现,有的时候我们会有这样的想法出现,我们会想到一些不好的想法出现,这是很正常的现象。

    但是有些时候我们会有些时候又会觉得不好的想法出现,这些念头是我们自己给自己的,这些念头出现了,就像是在告诉自己不要想,可以不想,但这些念头出现之后就不会出现了,我们就会产生各种各样的念头。

    我们在思考这些念头的时候,可以尝试着去调整这些念头,或者在思想上的调整,在做这些事情的时候也可以让自己更加清楚的了解自己。

    当你在思考这些念头的时候,可以尝试着用这些想法来放松自己,不要太过于纠结于此类念头的时候出现,也不要太过于关注这些念头,这样会让自己更加的难受。

    祝好~

    有用:17
  2. 咨询师:小小芋 小小芋 回答:

    什么心理压力

    你好呀~

    非常理解你的心情,抱抱你~

    压力大的时候,我们需要更加冷静,更加冷静的去想事情,想一些有意义的事情,想一些有意义的事情。

    这是非常正常的,因为每个人都会有压力,这些压力,都是很正常的。

    压力大的时候,不要想着去逃避,而要想着去解决一些问题,这样才能够有效的解决压力。

    压力大是很正常的。

    我觉得压力大的时候,最好的做法就是去做一些自己喜欢做的事情。比如说去跑跑步吧,跑步之类的,让自己的身体动起来。

    当然压力大的时候,可以去跑跑步,让汗水缓解一下。

    我是小凡锅锅,世界和我爱着你。

    有用:14
  3. 咨询师:猪宝妞 猪宝妞 回答:

    心理压力好大

    你好,能够理解你的心情。看起来你对自己有很高的要求,不喜欢现任,不喜欢现任的工作,也不知道要做什么工作,但你的内心还是有很强的情绪在里面,就是这样的状态,造成你现在的状况,你能选择来这里求助,就非常的不简单。咨询是一个过程,我需要了解更多的情况,才能帮你分析解决问题。我帮助过很多和你一样困扰的人,相信也可以帮到你。可以多说一些你的情况吗?

    有用:11

其他回答(2个)

  1. 咨询师:shy shy回答:

    心理压力好吗,你好!你所说的心理困扰具体是什么呢?心理困扰最重要的是需要及时寻求专业的心理治疗的帮助。

  2. 咨询师:clia clia回答:

    心理压力好大,你好,你的问题是如何缓解心理压力呢,可以找咨询师帮助你一起探讨解决。希望我可以帮到你,祝好!

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作者:彩牛心理

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