怎么暗示潜意识(怎么缓解潜意识里面的自卑)

你的问题是缺少安全感,怎么暗示潜意识,缺少关爱,缺少爱的环境,所以不能自主的给予自己安全感,也不能够给予别人爱,怎么缓解潜意识里面的自卑,所以你会觉得自己是不值得爱的,是不值得被爱的。这是可以通过心理咨询去深入的探索的。

怎么暗示潜意识(怎么缓解潜意识里面的自卑)

精选回答(4个)

  1. 咨询师:wo将 wo将 回答:

    怎么暗示潜意识

    这些问题其实可以从两个方面回答:

    第一点:潜意识的需要

    我们的潜意识会在某一个瞬间爆发出来,所以我们会用意识控制自己的行为和情绪,但是潜意识里往往会通过行动来发现,潜意识里的需要并非这个人本身,因此会在某一刻出现意见和情绪上产生冲突,这些情绪在潜意识中会出现,潜意识里面就会在某一个人身上,这样你就会形成一个恶性循环。

    当然这种方法也有很多种,可以通过咨询来解决。

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  2. 咨询师:呱呱蛙 呱呱蛙 回答:

    怎样才能缓解潜意识中得压力

    一个人在面对压力的时候,不妨先给自己制定一个假期,假期的这种假期能给自己带来一定的放松,也就是说,让自己能够有一个轻松的状态。当我们在面对压力大或者压力的时候,不妨尝试去做一些自己认为有意义的事情,比如说听听轻音乐,或者是听听轻音乐等等。

    假期在自己有很多事情做的时候,可以尝试去寻找自己的兴趣爱好,这样,你的压力会少很多,你会更容易投入到生活中。

    祝好~

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  3. 咨询师:伊莉希 伊莉希 回答:

    怎样才能缓解潜意识中得压力

    对于楼主所提到的【潜意识里压力太大了】,我想起了一个词语“压力大,没办法集中注意力,不受控制的自我暗示”

    对于潜意识的压力,我想起来我们每个人都会有,但压力大的时候我们也可以选择让自己舒服一点的方式去释放压力,让压力减少,或是选择一个比较轻松的方式去发泄一下,这也是一种很好的释放方式。

    同时,在压力大的时候,也要选择合适的释放方式去宣泄,比如运动、唱歌等等,让压力释放出来,这样才能有效地避免我们遇到压力或是遇到什么不顺心的事情

    祝好

    有用:15
  4. 咨询师:LAVIA LAVIA 回答:

    怎么缓解潜意识里面的自卑

    自卑、自卑、敏感都是源于在你成长的过程当中,被周围人的夸奖、鼓励、鼓励、肯定,导致你自卑、自我否定,甚至有抑郁倾向,导致你的自我认知和自我价值感极度低,而这些都是来源于你的成长经历。如果你愿意,可以预约我的咨询,我愿意陪伴你去成长,成长为你想要的自我,而不是依附在别人身上。

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其他回答(2个)

  1. 咨询师:妘ˊˇˋ 妘ˊˇˋ回答:

    怎么暗示潜意识,不用刻意去控制它。如果你想改变的话,可以从一个小的角度去思考一下问题,不要去刻意控制它,也不要一味的压抑它,而是顺其自然就好。

  2. 咨询师:爱芮儿 爱芮儿回答:

    怎么缓解潜意识里面的自卑,你的问题是缺少安全感,缺少关爱,缺少爱的环境,所以不能自主的给予自己安全感,也不能够给予别人爱,所以你会觉得自己是不值得爱的,是不值得被爱的。这是可以通过心理咨询去深入的探索的。

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作者:彩牛心理

作者: 彩牛心理

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