节食会引起心理疾病吗(节食后暴饮暴食怎么调节心理)

暴食的背后,节食会引起心理疾病吗,有两个方面需要注意,一是你内心的匮乏,一方面可能是你的心理需要没有得到满足,需要补充,节食后暴饮暴食怎么调节心理,另一方面可能是你对身体某方面的需要没有得到满足,这个需要通过咨询才能解决。

节食会引起心理疾病吗(节食后暴饮暴食怎么调节心理)

精选回答(2个)

  1. 咨询师:凌曦LM 凌曦LM 回答:

    节食会引起心理疾病吗

    楼主你好呀,我是肆七,给你温暖的抱抱~

    我能够感受到你是一个重情义的人,你说【每次吃饭时会感觉心情不好,会有一些不太正确的想法】

    当我们感觉到心情不好的时候,可能会感觉到【心情不好】,可能会通过吃东西来排解自己的心情。

    当你感觉到心情不好的时候,可以试着给自己减少一些【转移注意力】,转移自己的注意力。

    当你感觉到心情不好的时候或者可以寻求一些【宣泄的途径】。

    比如,通过运动、唱歌、运动、打游戏等方式缓解自己的情绪。

    如果你感觉自己无法排解自己的压抑,可以寻求【心理咨询】的帮助,来帮助自己更好的排解自己的情绪。

    祝好~

    有用:11
  2. 咨询师:暗夜*黑蝶 暗夜*黑蝶 回答:

    节食后暴饮暴食怎么调节心理

    你的问题是不是最近压力大,导致你不愿意吃东西?

    不愿吃是因为你不想吃。

    还是因为不想吃东西,不想吃。

    如果是后者,那么吃东西是不是不太好吃,或者是没有太大压力,可以通过自己的方法去缓解。

    比如运动,比如说跑步,比如说,比如说去旅行,比如去找自己感兴趣的事情来做,去做自己喜欢的事情。

    也可以找一个自己觉得能缓解压力的事情,比如说去旅行,找找自己感兴趣的事情去做做,比如,去做一个自己觉得有意义的事情,去做自己感兴趣的事情,去参加一些活动,去学习,去旅游,去做自己感兴趣的事情,这也许也是一个不错的选择。

    不要想着吃东西,只有吃东西的时候才能缓解内心的痛苦。

    祝好~

    有用:17

其他回答(4个)

  1. 咨询师:l蒲公英 l蒲公英回答:

    节食后暴饮暴食怎么调节心理,暴食的背后,有两个方面需要注意,一是你内心的匮乏,一方面可能是你的心理需要没有得到满足,需要补充,另一方面可能是你对身体某方面的需要没有得到满足,这个需要通过咨询才能解决。

  2. 咨询师:姿姿叫 姿姿叫回答:

    心理疾病不是疾病吗,你好!你的心理问题是可以通过药物治疗来解决的,如果没有,建议还是配合心理治疗。

  3. 咨询师:星子在天上 星子在天上回答:

    节食会引起心理疾病吗,楼主你好,我是红泥。不能用暴食来解决问题的话,一定是不太健康的,不要把暴食当成一种负担,不要过度担心哦。如果楼主觉得有什么不妥的地方,可以尝试着用一些方式,比如吃点甜食。祝好

  4. 咨询师:甜姐儿 甜姐儿回答:

    心理疾病不是疾病吗,你好,心理问题的解决,不是简单的认识自己,而是从根本上找到根源,针对性的调整和治疗。可以预约一位老师的咨询,帮助你早日摆脱困境。

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作者:彩牛心理

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