怎么调节大学生心理健康(大学生心理健康如何调节)

楼主你好呀~ 楼主你好呀~我是乐小白。看到你的描述了解到你的困扰,怎么调节大学生心理健康,因为自己的心理出现了问题,大部分原因是因为自己不是很清楚自己在做什么,不想让大家知道自己的情况,大学生心理健康如何调节,所以不愿意再去问,不想看到自己的问题所在。抱抱你。

怎么调节大学生心理健康(大学生心理健康如何调节)

精选回答(3个)

  1. 咨询师:Niu_ Niu_ 回答:

    怎么调节大学生心理健康

    楼主你好呀~

    我是乐小白~~

    看到你的描述了解到你的困扰,因为自己的心理出现了问题,大部分原因是因为自己不是很清楚自己在做什么,不想让大家知道自己的情况,所以不愿意再去问,不想看到自己的问题所在。抱抱你。

    这让我想到了我曾经的自己,那时候的我是一个人走在大街上看到别的同学走了,我在大街上看见别的同学走在一路上,我看到他们一路走来,一路走来的我很不舒服,因为大家都走了,大家都走过来了。所以我想到了自己的小圈圈,我们一开始走的时候,我就很想要和大家打成一片,一直走在路上看见他们的笑容。

    在这里想分享给你一个亲切的拥抱,想要和你分享一个我们大学的故事。

    我们每个人都有过去,不管怎么样,我们都可以把握当下,做好当下,做最重要的。

    祝好~

    有用:11
  2. 咨询师:青色果子 青色果子 回答:

    大学生心理健康如何调节

    楼主,你好~

    先给楼主一个抱抱(ω)

    首先我觉得楼主不用担心这些,大学里的心理健康应该是一件很枯燥而又繁琐的事情。

    其次,楼主在开始一段新的人生时期,可能开始一段恋情之后的时间并不是很长的时间。但是随着年龄的增加,心理状态也会发生变化,也有可能会因为开始了一段恋情之后,会因为一些事情而变得敏感,对未来也不是很有希望。

    楼主提到自己的学校的心理健康,那么可以考虑一下,自己是否有其他地方做的不如意的地方,如果有的话,可以去寻找学校心理老师的帮助。

    最后,不管是什么原理,楼主可以先去做一下相关的心理健康测试看看到底怎么样。这样可以有助于楼主了解自己的情况。

    最后,希望楼主的状况能够得到更好的治疗,早日康复。

    祝好~

    有用:16
  3. 咨询师:时尚黄脸婆 时尚黄脸婆 回答:

    大学生怎么调节心理健康

    你好!看来你很有觉察力,很有觉察力,很清晰的觉察到自己目前的状况,这非常不容易。你说“大学没有考好,没有考好,没有考好”,这些情况是否影响到你的正常的生活学习,还是说影响到了你正常的学习和工作,以及睡眠?

    你说到“大学没有考好,我心里有些慌,想要一个可以让自己好过一些”,可以看出,你对自己目前状态的不满意,你希望改变目前的状态,但又不知道该怎么办。

    你说自己“大学没考好,没有考好”,“大学没有考好,考不好是什么”,我看到你在为自己的状态负责,我很欣赏,同时,你也很清楚自己的状态,这些状态让我感觉到“很好,我也知道这一切”。

    这个状态在你的人际关系中,有很多的不确定,这些状态是你自己的感受吗?

    如果不确定,我们试着去调整一下自己,让自己放松一点,这些是可以改变的。

    我是啾啾,祝好!

    有用:13

其他回答(2个)

  1. 咨询师:小小˙鱼 小小˙鱼回答:

    怎么调节大学生心理健康,首先,要明白你是一个很有责任感,对自己有要求的人,所以要学会调节自己,调节自己的心理状态。然后,如果是因为学习压力大导致的,可能你需要寻求老师的帮助,或者是寻求外界的帮助。

  2. 咨询师:宇猪仔 宇猪仔回答:

    大学生怎么调节心理健康,你可能需要去看一下心理咨询的。因为我们的身体在不同的时机,会有不同的表达方式。比如心理问题,心理问题,人际关系问题,这些都是可以的。但是如果你的表达方式是违背你个性的话,不违背你个性的原则的话。

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作者:彩牛心理

作者: 彩牛心理

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