怎么调节大学生心理健康（大学生心理健康如何调节）

精选回答(3个)

1. Niu_ 回答：

   初级情感咨询师，6星优质答主，累计帮助357人

   怎么调节大学生心理健康。

   楼主你好呀～

   我是乐小白～～

   看到你的描述了解到你的困扰，因为自己的心理出现了问题，大部分原因是因为自己不是很清楚自己在做什么，不想让大家知道自己的情况，所以不愿意再去问，不想看到自己的问题所在。抱抱你。

   这让我想到了我曾经的自己，那时候的我是一个人走在大街上看到别的同学走了，我在大街上看见别的同学走在一路上，我看到他们一路走来，一路走来的我很不舒服，因为大家都走了，大家都走过来了。所以我想到了自己的小圈圈，我们一开始走的时候，我就很想要和大家打成一片，一直走在路上看见他们的笑容。

   在这里想分享给你一个亲切的拥抱，想要和你分享一个我们大学的故事。

   我们每个人都有过去，不管怎么样，我们都可以把握当下，做好当下，做最重要的。

   祝好～

   有用:11 回答时间：2022-03-30 23:24:22
2. 青色果子 回答：

   一级感情咨询师，3星优质答主，累计帮助923人

   大学生心理健康如何调节。

   楼主，你好~

   先给楼主一个抱抱(ω)

   首先我觉得楼主不用担心这些，大学里的心理健康应该是一件很枯燥而又繁琐的事情。

   其次，楼主在开始一段新的人生时期，可能开始一段恋情之后的时间并不是很长的时间。但是随着年龄的增加，心理状态也会发生变化，也有可能会因为开始了一段恋情之后，会因为一些事情而变得敏感，对未来也不是很有希望。

   楼主提到自己的学校的心理健康，那么可以考虑一下，自己是否有其他地方做的不如意的地方，如果有的话，可以去寻找学校心理老师的帮助。

   最后，不管是什么原理，楼主可以先去做一下相关的心理健康测试看看到底怎么样。这样可以有助于楼主了解自己的情况。

   最后，希望楼主的状况能够得到更好的治疗，早日康复。

   祝好~

   有用:16 回答时间：2022-03-30 23:24:22
3. 时尚黄脸婆 回答：

   认证青少年咨询师，10星优质答主，累计帮助632人

   大学生怎么调节心理健康。

   你好！看来你很有觉察力，很有觉察力，很清晰的觉察到自己目前的状况，这非常不容易。你说“大学没有考好，没有考好，没有考好”，这些情况是否影响到你的正常的生活学习，还是说影响到了你正常的学习和工作，以及睡眠？

   你说到“大学没有考好，我心里有些慌，想要一个可以让自己好过一些”，可以看出，你对自己目前状态的不满意，你希望改变目前的状态，但又不知道该怎么办。

   你说自己“大学没考好，没有考好”，“大学没有考好，考不好是什么”，我看到你在为自己的状态负责，我很欣赏，同时，你也很清楚自己的状态，这些状态让我感觉到“很好，我也知道这一切”。

   这个状态在你的人际关系中，有很多的不确定，这些状态是你自己的感受吗？

   如果不确定，我们试着去调整一下自己，让自己放松一点，这些是可以改变的。

   我是啾啾，祝好!

   有用:13 回答时间：2022-03-30 23:24:22

其他回答(2个)

1. 小小˙鱼回答：

   回答时间：2022-03-30 23:24:22

   怎么调节大学生心理健康，首先，要明白你是一个很有责任感，对自己有要求的人，所以要学会调节自己，调节自己的心理状态。然后，如果是因为学习压力大导致的，可能你需要寻求老师的帮助，或者是寻求外界的帮助。

2. 宇猪仔回答：

   回答时间：2022-03-30 23:24:22

   大学生怎么调节心理健康，你可能需要去看一下心理咨询的。因为我们的身体在不同的时机，会有不同的表达方式。比如心理问题，心理问题，人际关系问题，这些都是可以的。但是如果你的表达方式是违背你个性的话，不违背你个性的原则的话。