如何让自己逐步克服健忘问题(抑郁焦虑会导致健忘吗)

您好,如何让自己逐步克服健忘问题,您现在的情况确实需要药物治疗了,这么长时间了,您还需要心理治疗了。如果您自己不能很好的调节,抑郁焦虑会导致健忘吗,建议您去找个专业的心理咨询师,陪伴您走过这段时间。

如何让自己逐步克服健忘问题(抑郁焦虑会导致健忘吗)

精选回答(4个)

  1. 咨询师:ann01 ann01 回答:

    如何让自己逐步克服健忘问题

    楼主你好呀,我是肆七,给你温暖的抱抱~

    我也有过健忘问题的经历,但我发现我也有很多问题想要问你,这是因为我对你的身边发生变化的想法。

    你提到【我发现了自己在减肥,减肥的速度比较快,但我更想减肥】,我感觉这是因为你减肥成功的速度比较快。

    可能是因为你太过于担心了,你会更加努力的去完成一件事情,并且这个结果会让你变得更加自律,但这是不可控的。

    减肥是很有必要的,我相信你可以在减肥的时候减少自己一些不必要的压力,这对于你而言是非常重要的。

    可以让自己多一些自信,也可以让自己的减肥减下来,减肥之后也要保持健康的身体状态,也能够有一定的运动量。

    祝好~

    有用:11
  2. 咨询师:王咏咏 王咏咏 回答:

    为什么人类总是健忘

    你好,我是小熊猫。

    你说的很好,是不是你的心灵被不断的在提醒呢?

    我看到的是,你说的“忘记”,也许你是想要“忘记”自己,忘记自己的“忘记”。

    不知道你的年纪多大?是男性还是女性呢?

    你说的“忘记”,具体是指什么呢?

    有用:12
  3. 咨询师:5℃的喧闹 5℃的喧闹 回答:

    为什么人类总是健忘

    题主你好,看到你说自己会觉得心慌、无助,不知道是什么原因让你会有这种现象,不知道是什么事情让你觉得心慌、慌乱的呢?

    你说自己一个人睡的很晚很晚。那么我觉得你可以试一下这种方法。我的睡前一个小闹钟,我的睡前一个小闹钟,我的一个小闹钟,我就很害怕、很害怕。

    如果你觉得这种情绪太强烈的话,我觉得你可以去医院检查一下,或者到网上查一下,如果没有问题的话,我觉得你可以找个人聊聊。

    有用:16
  4. 咨询师:JoanC JoanC 回答:

    抑郁焦虑会导致健忘吗

    你好!从你的描述看,你是焦虑和抑郁症,但是,不知道你多大了?抑郁症的诊断是什么?你的这种情况持续多久了?你能选择来这里求助,就非常的不简单。咨询是一个过程,我需要了解更多的情况,才能帮你分析解决问题。我帮助过很多和你一样困扰的人,相信也可以帮到你。可以多说一些你的情况吗?

    有用:20

其他回答(2个)

  1. 咨询师:沙滩妹 沙滩妹回答:

    抑郁焦虑会导致健忘吗,您好,您现在的情况确实需要药物治疗了,这么长时间了,您还需要心理治疗了。如果您自己不能很好的调节,建议您去找个专业的心理咨询师,陪伴您走过这段时间。

  2. 咨询师:苹果糖 苹果糖回答:

    如何让自己逐步克服健忘问题,我想这是一个很正常又很积极的现象,每个人的心中都有自己的理想,就比如说你的朋友会因为你在意,而不是你不想看到的那些事,这些理想是不是能达到,就不会有太大的压力了。

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作者:彩牛心理

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