心理很烦躁怎么回事(烦躁焦虑怎么回事)

你好,心理很烦躁怎么回事,感受到你的焦虑,烦躁,恐惧,不安?这些不安全的情绪都会影响到你的工作和生活,让你感觉很糟糕,对吗? 这些问题你可以好好的反思和探索,如果需要的话,可以预约一下,在专业的咨询帮助下,烦躁焦虑怎么回事,帮助你调整情绪,提升情绪管理的能力。

心理很烦躁怎么回事(烦躁焦虑怎么回事)

精选回答(2个)

  1. 咨询师:上善如水 上善如水 回答:

    烦躁焦虑怎么回事

    你好,感受到你的焦虑,烦躁,恐惧,不安?这些不安全的情绪都会影响到你的工作和生活,让你感觉很糟糕,对吗?

    不知道这种焦虑来自哪里?

    是自己的情绪控制不住的工作和人际关系?还是自己的生活和人际关系不好?

    如果是前者,需要调整的是你的情绪,是怎样的情绪?

    如果是后者,需要考虑怎样的解决工作和人际关系?

    这个情绪在提醒你什么?

    这些问题你可以好好的反思和探索,如果需要的话,可以预约一下,在专业的咨询帮助下,帮助你调整情绪,提升情绪管理的能力。

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