如何克服强迫观念(强迫症为啥有强迫观念)

我也是这么认为的,如何克服强迫观念,我以前也是很敏感,我总是特别在意别人的评价,在生活中总是特别在意别人,总是特别在意别人对我的看法,总是去猜测别人怎么想,总是很在意别人怎么看。但是这些想法只能被自己想出来,所以就算是在意的人,也会很在意别人的看法。这样会让自己很累,会有种挫败感,觉得别人不喜欢自己,每天都活的很卑微,强迫症为啥有强迫观念,每天都活的无力,很累。

如何克服强迫观念(强迫症为啥有强迫观念)

精选回答(5个)

  1. 咨询师:阿花兔 阿花兔 回答:

    如何克服强迫观念

    我也是这么认为的,我以前也是很敏感,我总是特别在意别人的评价,在生活中总是特别在意别人,总是特别在意别人对我的看法,总是去猜测别人怎么想,总是很在意别人怎么看。但是这些想法只能被自己想出来,所以就算是在意的人,也会很在意别人的看法。这样会让自己很累,会有种挫败感,觉得别人不喜欢自己,每天都活的很卑微,每天都活的无力,很累。

    其实很多时候我们都会因为自己的一些不合理信念而不能够正确地去看待别人,这时候我们会想要去证明自己,去证明自己是可爱的,但是这些不合理信念不能被接受,所以当你在想要去证明的时候你是不好的,会感觉自己很不好,甚至不能够正确理解自己。

    其实很多事情都不是绝对的,我们需要在一定的范围内去证明自己是正确的,只有自己不是那么的正确,才能够有效的去解决问题。

    我相信你可以的!

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  2. 咨询师:小MIN 小MIN 回答:

    强迫症为啥有强迫观念

    你好,强迫观念,是指患有焦虑和抑郁情绪的强迫性思维,强迫观念或强迫行为,即强迫观念,强调患者对某种事物的强烈反复思考和抵触,为所当为。强迫观念是患者的一种精神障碍,患者认为这是强迫观念的一种,患有强迫症,病人认为这是一种强迫观念,患者认为这是不正常的。

    强迫观念的形成,有以下几个方面:

    1、强迫观念,是对某件事有强烈的焦虑和恐惧心理,也是对某种事物的强迫观念造成的,这种强迫观念会导致患者产生强迫观念,进而产生强迫观念,并伴有强迫观念。

    2、强迫观念的形成和原生家庭有关,也和原生家庭有关。

    建议你通过咨询疗愈你过去的创伤,重建安全感。

    有用:16
  3. 咨询师:Sarah Sarah 回答:

    焦虑症包括强迫观念吗

    焦虑症包括强迫行为,焦虑症包括强迫和强迫的对外界刺激的担心,还有强迫行为和反复出现的冲动行为。这些表现可以从两个方面来考虑:

    一是强迫行为,要么是内在的自我不够强大,比较敏感,比较焦虑。

    二是过往的经历,让你对外界的感官体验不够深刻,不接纳,不能够信任。

    三是过往的经历,让你产生了焦虑和强迫思维,建议通过咨询解决。

    有用:20
  4. 咨询师:♀EVA ♀EVA 回答:

    强迫症为啥有强迫观念

    强迫观念是一种对自己要求高,对自己要求高,要求高,对自己要求高,对别人要求高,对自己高,对别人要求高,对外界要求高,对人要求高,对自己要求高。

    对自己要求高,对于不能完成的事情就强迫自己做不能完成的事情,一边强迫自己。

    强迫观念是一种非常复杂的心理问题,通常有以下的原因,一种是自己内心的想法,但是自己的想法又控制不住。

    强迫观念可能跟楼主小时候的经历有关系。比如父母对自己不满意,自己做的事情比较不好,对自己不满意,或者是父母对自己不满意,或者是对自己不满意,对自己不满意,或者是自己不好等等,这些都需要跟父母沟通,看看父母对自己的这种不满意是怎么来的,自己对自己的这种不满意是否合理。

    楼主可以去看看父母对自己做的这件事,是否有一些不满意,自己内心是否有些不满意,不满意的地方,有没有可能自己在这个方面做出一些改变,如果有的话,可能会更加的影响自己和别人相处的感受,也就是说楼主对自己的这种不满

    有用:17
  5. 咨询师:胆参小骨酿 胆参小骨酿 回答:

    焦虑症包括强迫观念吗

    强迫观念是指当事人的情境和感受是由事件或者某个重要事件或某个特定事件或特定事件引起而来。

    比如说,你对某件事的重视程度是什么呢?或者说对某件事情的不重视程度是什么呢?

    强迫思维是为了让自己获得某种成就感。

    比如说,你对某件事的重视程度是什么呢?

    强迫行为是为了获得某些好处和满足,或是某些人某些行为是为了获得某种好处或满足。

    或许你对某件事的重视程度并不深厚,所以会对某件事情有很深的担忧。

    有用:10

其他回答(1个)

  1. 咨询师:抹茶奶绿 抹茶奶绿回答:

    如何克服强迫观念,强迫思维一般是由于内心的焦虑引起的,通过对它的理解,不断的去体验,不断的去尝试,逐渐地减少,就可能减轻这种焦虑,

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作者:彩牛心理

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