看完了你的叙述，怎么调整完美主义心态，感觉你现在有些焦虑和抑郁情绪了，不知道这样的状况持续多长时间了？从你的叙述当中我能够感受到一个人的焦虑和抑郁，并且持续了多长时间，那么在这一点上我能感受到，什么是完美主义心理，这种抑郁情绪和焦虑可能也是你内心的一个情绪的一个爆发点，可能和你的成长经历当中的一些生活事物当中的一些经历相关。
怎么调整完美主义心态（什么是完美主义心理）
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吉力玛扎罗回答：
什么是完美主义心理，完美主义者，是人类进化心理学中的一种。完美主义者是用心理学的技术与技术，通过完美主义心理学实验心理学的工具，从中发现自己的问题，从中找到解决问题的方法。
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焗烤喵回答：
随性的人如何与完美主义者生活，你好，从你说的情况来看，你的家人可能存在很强的控制欲，而你不想要改变他们，你可以试着去和他们沟通，如果他们能够明白你的感受，你可以尝试一下去和他们沟通，让他们知道你的想法，而不是用这种方式。
吉力玛扎罗
焗烤喵
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怎么调整完美主义心态。
看完了你的叙述，感觉你现在有些焦虑和抑郁情绪了，不知道这样的状况持续多长时间了？从你的叙述当中我能够感受到一个人的焦虑和抑郁，并且持续了多长时间，那么在这一点上我能感受到，这种抑郁情绪和焦虑可能也是你内心的一个情绪的一个爆发点，可能和你的成长经历当中的一些生活事物当中的一些经历相关。
你提到自己对自己的要求很严格，并且在一定程度上也反馈自己，那么我觉得首先我们要弄清楚自己到底是什么情况，自己到底在追求一种什么样的生活状态，自己到底能够做出一些调整，我觉得你是很有必要的，因为自己的身心健康是非常重要的，如果你的身心没有很严重的问题，那么你可以通过自我调整，如果你的身体已经出现了某些状况，或者有什么样的情绪状况，我建议你去找学校的心理咨询师去谈一谈，他会根据你的情况给出针对性的建议。
随性的人如何与完美主义者生活。
楼主你好呀！
我是樱叶~
这些事情给你带来的困扰，让你感受不到生活的乐趣，甚至是有点无聊的感觉。
不知道你的生活中发生了什么事情吗？这种情况的出现一定有某种特征，或者某种程度上是一种情绪上的问题，或者是某种心理上的问题。
你说，对于不喜欢的事情，不太喜欢的事情，不太喜欢，这样的情况，在遇到其他事情之后，会不自觉地想要去做一些不喜欢的事情。
我不太了解你的情况，但是我希望你不要对自己这么苛责自己，因为，你只是一个普通的人。我也相信你可以处理好自己的情绪，自己可以处理好生活中的琐事，可以去做一些自己喜欢做的事情。
你可以尝试一些自己喜欢的事情去做，这样你的生活会很轻松的。或许，你可以寻找一些自己感兴趣的事情。或许，当你的生活没有其他的事情的时候，你就不会想要去做一些事情。
我相信，你一定会好好地度过一切。
祝好~
怎么调整完美主义心态。
你好，从描述中看到了你对自我认识的不足，也对自己的不足，对自己缺乏信心和对自我的不接纳。
我猜你可能也意识到了，自我价值和他人的不足有关。
你提到的一个事实，说明你对自己的不接纳，你也意识到了这是不足的，那么你接纳它的方面呢？
什么是完美主义心理。
完美主义，就是把自己定位为一个“完美主义”的人，完美主义者，完美主义者的人格特征，把这样的人格当作“完美主义”。
你的标题是完美主义，这种情况下，是完美主义，追求完美，追求完美，是一种病态，但是，我们每个人都有追求完美的权利，我们的完美主义，就是追求完美。
完美主义的人格特征是完美主义。
追求完美是一种病态心理，完美主义者是一种追求完美的表现，追求完美，是一种心理上的完美主义，完美主义者是一种病。
完美主义者是一种完美主义的追求，对自己不完美，对自身缺点。不知道你对完美主义的追求是什么？你的完美主义是什么？你是如何看待自己的完美的？