如何尽快患上焦虑症(什么环境里容易患上焦虑症)

你好,如何尽快患上焦虑症,能够理解你的心情。不知道你多大了?你现在多大了?你能选择来这里求助,就非常的不简单。咨询是一个过程,我需要了解更多的情况,什么环境里容易患上焦虑症,才能帮你分析解决问题。我帮助过很多和你一样困扰的人,相信也可以帮到你。可以多说一些你的情况吗?

如何尽快患上焦虑症(什么环境里容易患上焦虑症)

精选回答(3个)

  1. 咨询师:Hsuan Hsuan 回答:

    如何尽快患上焦虑症

    题主,您好,我是的很高兴能在这里相遇。

    根据您的描述,“我总觉得自己有病没有去过医院看一看”

    可能有以下几种可能:

    1、你的焦虑是因为你对未知的焦虑,而这些事都是因为你的想法,而你现在想的是“焦虑,没有安全感,不确定,对未来没有希望”。

    2、你想的是“焦虑”,这种想法是不能真正实现的,你的想法可能不是真实的,而是你内心的焦虑。

    我们可以想一想是什么让你如此焦虑呢?

    3、你想到未来的生活是什么样的状态呢?

    4、假设你现在不想要这样生活了,你会做什么?

    5、假设你现在想要这样生活,那你可以尝试做什么呢?

    有用:19
  2. 咨询师:聪明染眉膏 聪明染眉膏 回答:

    什么环境里容易患上焦虑症

    你好,你的描述让我想到一句话“焦虑症”是一种焦虑症,是对未知的担心和焦虑,对自己无能为力的担忧。

    焦虑的主要表现是对未知的恐惧。这种焦虑往往和过去的经历有关,比如被家暴,或是受伤害的经历。

    你可以思考一下,你害怕未来的生活是什么样子的,在这种情况下会有怎样的情绪和想法?如果这种害怕影响到你的日常生活,你的日常生活等,你会做些什么?

    这些问题你可以好好想一想。

    你也可以尝试与信任支持你的朋友亲人沟通一下?

    或者你也可以寻求学校的心理老师的帮助,做一下心理辅导。

    你还可以寻求专业心理咨询师的帮助,进行心理辅导。

    有用:10
  3. 咨询师:水恋蝶 水恋蝶 回答:

    如何快速患上焦虑症

    如果是焦虑障碍,那么您可以通过心理咨询,一步一步的去改善,如果您自我调整能力不太好,可以通过一些简单的方法来改善

    比如,找到合适自己的方法

    如果是焦虑障碍,那么最好就是做正念练习

    如果是焦虑障碍,那么最好去医院看医生

    有用:10

其他回答(2个)

  1. 咨询师:骷髅头 骷髅头回答:

    如何快速患上焦虑症,你好,能够理解你的心情。不知道你多大了?你现在多大了?你能选择来这里求助,就非常的不简单。咨询是一个过程,我需要了解更多的情况,才能帮你分析解决问题。我帮助过很多和你一样困扰的人,相信也可以帮到你。可以多说一些你的情况吗?

  2. 咨询师:已回购 已回购回答:

    如何尽快患上焦虑症,你好,你的情况我也有同样的困扰,我也是,我想找个专业的人帮助解决,希望能够帮助到你。

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作者:彩牛心理

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