焦虑症咋办 (哪家焦虑症可以治焦虑症)

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焦虑症咋办
(哪家焦虑症可以治焦虑症)

精选回答(2个)

  1. 咨询师:慧儿小公主 慧儿小公主 回答:

    焦虑症咋办

    您好,我是的很高兴能在这里相遇。

    你的描述里是没有提及到是什么事情的?是你没有描述到的事情?还是他们的一些事情影响了你?

    你能描述下你的这些症状描述,我看到的是你的情绪状态。

    你可以尝试回忆下,你在什么情况下,你的情绪状态,你的情绪状态。在你情绪状态的时候,有没有什么感受?是什么事情影响了你?

    你可以回忆一下,当你情绪不好的时候,有没有什么情绪状态?什么情绪?什么样的状态?什么样的情绪状态?

    这些问题你可以想一想,你想要的是什么?

    如果这些问题你都不想面对,那么你可以试试做做咨询来调整你目前的状态。

    在这样的时候,你也可以尝试回顾一下你的情绪状态,你的状态,是否有一些改善?

    有用:16
  2. 咨询师:苹果花 苹果花 回答:

    哪家焦虑症可以治焦虑症

    你好,从你的叙述中感觉到你似乎正处在一个焦虑紧张的阶段。一个焦虑又紧张的学生,在焦虑的学生会有强烈的紧迫性,这是一个自我调整的过程,你现在的焦虑是因为学业上遇到了困难,让你没有办法放下。不知道你是否在担心自己会被学业上遇到困难,或者说,你的家人会不会在这件事上有过类似的经历呢?

    有用:17

其他回答(4个)

  1. 咨询师:无尾熊双双 无尾熊双双回答:

    贵州好焦虑症医院,我也有一些强迫症,我也会不自觉的去强迫自己做一些事情,比如说我会在家里做一些事情,可能会有点不安,会做这种事情,可能会让我觉得这个强迫症好痛苦

  2. 咨询师:koo koo回答:

    哪家焦虑症可以治焦虑症,你好,不知道你的焦虑症是医院确诊的吗?你是否了解焦虑症的原因?你能选择来这里求助,就非常的不简单。咨询是一个过程,我需要了解更多的情况,才能帮你分析解决问题。我帮助过很多和你一样困扰的人,相信也可以帮到你。可以多说一些你的情况吗?

  3. 咨询师:田圆圆 田圆圆回答:

    焦虑症咋办,焦虑不安的时候,可以试一下正念,正念呼吸,把注意力转移到其他事情上,让自己感觉到放松。

  4. 咨询师:裴菈蒂 裴菈蒂回答:

    贵州好焦虑症医院,你好亲首先要做的是接纳自己有这些状况是一个接纳不完美的自己这个接纳不完美的自己也需要一些勇气可以试着去做咨询

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作者:彩牛心理

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