怎么判断自己的心理素质好不好(心理素质差的人得了抑郁好不好治)

你好,怎么判断自己的心理素质好不好,能够理解你的心情。抑郁的治疗,是一个长期的过程,需要一个过程,你能选择来这里求助,就非常的不简单。咨询是一个过程,我需要了解更多的情况,心理素质差的人得了抑郁好不好治,才能帮你分析解决问题。我帮助过很多和你一样困扰的人,相信也可以帮到你。可以多说一些你的情况吗?

怎么判断自己的心理素质好不好(心理素质差的人得了抑郁好不好治)

精选回答(4个)

  1. 咨询师:幸福丹 幸福丹 回答:

    怎么判断自己的心理素质好不好

    先给楼主一个抱抱,从描述中可以了解到,楼主在为自己的心理素质好后,会不自觉的想要去提高自己,这是非常正常的事情~

    【一点点分析和建议】

    1.心理素质不是很好,但是如果长期下去,很难改变生活中的不如意,这也并不是一件好事。楼主可以尝试思考一下,自己为什么这么想,有什么想做的事情和想法吗?有什么想做的事情吗?或者有什么想做的事情?楼主能否做到一件事情,或者是说有什么想做的想法,或许就能够对自己的生活有一定的了解,或许楼主现在的问题更加有意义一些。

    2.在生活中寻找自己热爱的事情,或者是做一些自己喜欢的事情,或者是做一些事情,比如说运动,听音乐,或者做一些自己感兴趣的事情,都能够让自己获得激情和满足。楼主或许可以思考一下,自己对于自己的生活是否有一些满足感。

    希望对楼主有所帮助。

    祝好)

    有用:15
  2. 咨询师:嗡欣巧 嗡欣巧 回答:

    怎么判断自己的心理素质好不好

    楼主你好呀,我是麦子~,给你温暖的抱抱~

    很难做到完美的心理素质好不好,所以会觉得自己的生活不够好,所以就很容易感觉到自我怀疑。

    其实心理素质好不好呢,只要不是自己的问题,那么就是好的。

    你可以把自己的生活中遇到的问题和你自己的生活中遇到的问题分析清楚,然后去慢慢的改变。

    加油,世界和我爱着你!

    祝好~

    有用:14
  3. 咨询师:Boyo Boyo 回答:

    ag一诺的心理素质好不好

    我觉得你应该先去试试一下。

    有些人的心理素质比较高,所以他们的表现也很容易被外在环境影响。

    如果你觉得心理素质比较低,你可以去试试。

    比如,你可以尝试去和别人聊天,或者是你觉得比较开心的事情,你会发现你身边没有一个人愿意听你说话。

    比如,你可以在自己想要去尝试一些新事物的时候,尝试着去融入新事物,或是去找一件新事物,或者是去做一些新事情,这样也能有一个新的感悟。

    当然也可以去尝试一下心理咨询,你可能会发现你的潜能是一个很好的人。

    有用:16
  4. 咨询师:Yammy Yammy 回答:

    ag一诺的心理素质好不好

    你好,这种心理素质可以通过调节自己的心理素质来调整的,比如说在这样一个情绪的状态下,你可以尝试把这种心理素质调整到一些平台上来,比如说在平台上,你可以尝试着把自己的想法和感受表达出来,这样在平台上你也可以获得更多的支持,你也可以考虑寻求心理咨询帮助的。

    有用:14

其他回答(2个)

  1. 咨询师:奈奈美 奈奈美回答:

    心理素质差的人得了抑郁好不好治,你好,能够理解你的心情。抑郁的治疗,是一个长期的过程,需要一个过程,你能选择来这里求助,就非常的不简单。咨询是一个过程,我需要了解更多的情况,才能帮你分析解决问题。我帮助过很多和你一样困扰的人,相信也可以帮到你。可以多说一些你的情况吗?

  2. 咨询师:大头兔 大头兔回答:

    心理素质差的人得了抑郁好不好治,我的经验告诉你,抑郁症是有一定的遗传因素,你的情况,应该是因为长期压抑了很多的负面情绪导致的,如果你觉得自己的抑郁症很严重,就要考虑你的家人或者亲朋去倾诉。

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作者:彩牛心理

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