什么方法治疗躁狂症好(森田疗法治疗失眠好吗)

你好,什么方法治疗躁狂症好,我是广州韦志中心理咨询服务者姚老师,你的问题比较严重,你的问题在于你对自己的未来的不确定。你的问题是,你对自己的认知,森田疗法治疗失眠好吗,你希望自己能够有所成长。这是一个很棒的问题,这里面有个问题需要你在咨询中去探讨和成长。

什么方法治疗躁狂症好(森田疗法治疗失眠好吗)

精选回答(3个)

  1. 咨询师:鸭鸭绿老师 鸭鸭绿老师 回答:

    什么方法治疗躁狂症好

    你好,我是广州韦志中心理咨询服务者姚老师,你的问题比较严重,你的问题在于你对自己的未来的不确定。

    你的问题是,你对自己的认知,你希望自己能够有所成长。这是一个很棒的问题,这里面有个问题需要你在咨询中去探讨和成长。

    你现在在一个二次咨询,有了新的感觉,你觉得是因为什么而产生了这些感觉?

    你可以回想一下,在你这里的成长过程当中,是不是曾经经历过一些挫折的事情?

    如果过去的经历对你的生活有了影响,你会如何应对?

    当你在咨询当中的体验是被激活的,你会如何应对?

    当然,如果你的这份感受是真实的,你会如何应对?如何应对?

    如果是这样的,你会如何应对?

    你会如何应对?

    你会如何应对?

    如果当时的情绪和感受是如何的?

    这些问题你会如何应对?

    如果你的问题没有办法得到缓解,你可以寻求专业的咨询帮助,帮助你走出目前的困境,你是需要专业的帮助,你可以预约我的咨询。

    有用:15
  2. 咨询师:danie danie 回答:

    失眠最好的治疗方法

    你好!从你的描述看你是一个比较缺乏安全感的人,这样会让你非常在意别人的评价,同时又特别在乎别人的看法和想法,所以才会特别在意别人的看法和评价,这样会导致你非常的不自信,你能选择来这里求助,就非常的不简单。咨询是一个过程,我需要了解更多的情况,才能帮你分析解决问题。我帮助过很多和你一样困扰的人,相信也可以帮到你。可以多说一些你的情况吗?

    有用:19
  3. 咨询师:我是大宝 我是大宝 回答:

    失眠最好的治疗方法

    我很理解楼主的感受,我也有过类似的感受,但是我们每次失眠之后,总会有一个声音说“我要失眠,我要失眠”。我觉得最好的办法就是去看一看有关失眠背后的信息。我们每个人失眠之后都会有一种声音说“我睡得太晚了,我要失眠”。所以楼主失眠的时候一般会选择晚上,但是我相信这样的方法是没有问题的。

    楼主现在最好的办法就是晚上睡觉,不要去想那么晚睡,而是要尽量去早睡早起。

    晚上睡不着的时候可以让自己早起的时候让自己早睡一会儿,这样我们会觉得很舒服。但是我们晚上的时候可以让自己的晚上的时间变得充足一点。睡眠的时候可以让自己放松一会儿。睡前可以听听轻音乐,让自己的身体得到放松也是很好的。

    祝好~)

    有用:14

其他回答(3个)

  1. 咨询师:大花花 大花花回答:

    什么方法治疗躁狂症好,不知道你的成长经历是怎么样的,也许这些问题对你内心也有很大的困扰,你需要找一个合适的咨询师,帮助你了解自己的成长经历,从而帮助自己走出来。

  2. 咨询师:yiuru yiuru回答:

    森田疗法治疗失眠好吗,失眠好像是一种情绪的表达,可以通过催眠来调整,可以尝试做催眠来让自己的内在有一个更好的认识,这种疗法也是有一个过程的,可以让你更好的认识失眠的原因,帮你更好地看待这件事,让你能够重新看待这件事情

  3. 咨询师:爱自由的喵 爱自由的喵回答:

    森田疗法治疗失眠好吗,就我个人的经验来看,这应该和你的成长经历中在【亲密关系】方面存在某些缺失有关!所以,个人建议,你可以尝试着把你潜意识里的【情结】的问题挖掘出来,看看你的原生家庭关系方面的问题,然后再进行一个【合理化的疗愈】!

本文来自网络,不代表本站立场,转载请注明出处: https://www.cainiuw.com/zhishi/y5e4avo9.html
作者:彩牛心理

作者: 彩牛心理

我来回答

返回顶部